ومن المثير للاهتمام أن الصيف هو ذلك الوقت من العام الذي نشعر فيه بأننا أكثر عرضة لوزن الجسم تخفيض الوظائف لأن التوفيق بين وقت العمل ووقت الفراغ في وقت تزيد فيه درجات الحرارة المرتفعة من الكسل أمر معقد.
من ناحية أخرى ، يعتبر الصيف أيضًا مرحلة انتقالية ، وعلى هذا النحو يحدث أنه في هذا الوقت من العام يمكننا أن ندرك أننا لم نحقق العديد من الأهداف التي وضعناها في الأشهر السابقة وأنه عندما ننظر إلى المستقبل ، نحن نتخيل بعيدًا جدًا عن مكان وجودنا. هذا ليس شعورًا عالميًا ولكنه ممكن جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سياق الصيف ، الذي له دلالات مختلفة جدًا عن بقية العام ، يعني أننا في هذا الوقت ما زلنا نتخيل المزيد عن الحياة المثالية.
La تخفيض الوظائف كما يحدث خلال فصل الصيف لسبب مختلف في حالة الأشخاص النشطين الذين يحبون وهم حضور الأحداث المهنية بشكل متكرر: المؤتمرات والدورات والندوات. في هذا الوقت من العام ، يكون العرض أقل.
وكيفية التحول تثبيط في خطة عمل أكثر إرضاءً؟
1. إذا رأيت العديد من أوجه القصور في وضعك الحالي ، فحاول ضع خطة ب. إذا واصلت الالتزام بنفس الروتين القديم ، فلا تتوقع أن يتغير شيء.
2. إن بدء عملية التدريب ، في هذا النوع من المواقف ، يشبه فتح باب جديد واكتشاف أن الحياة تقدم لك عالماً غير محدود من الاحتمالات. لكن يجب تشجيعك على اكتشاف هذه الخيارات.
3. في خضم روتين العمل والاندفاع اليومي يمكننا أن نتبنى جمود العيش في الوضع التلقائي. ومع ذلك ، يوصى بشدة أن تسأل نفسك أسئلة وتفكر فيما تريد أن تفعله في حياتك.
4. مرت عشر سنوات على الفيلم الشيطان يلبس البرده بطولة ميريل ستريب وآن هاثاواي. فيلم يُعد اقتراحًا جيدًا لفيلم للتأمل في القرارات التي يجب أن نتخذها لنكون سعداء حقًا في العمل.