نُكرّس جزءًا كبيرًا من حياتنا للدراسة والتحضير المهني لنحصل على وظيفة جيدة. نعتقد أن أفضل ما لدينا يُلخّص في سيرة ذاتية من صفحتين ورسالة تعريفية. وننسى أهم شيء: أنه لا شيء يُضاهي أهمية الثقة بالنفس، فهي ما تجعلك تتألق في مقابلة العمل.
إن تقدير الذات ليس خطًا مستقيمًا ثابتًا مع مرور الوقت. فكما يُظهر المبدأ الفلسفي، كل شيء يتغير ولا شيء يبقى على حاله. ومع ذلك، فإن تدني تقدير الذات قد يُقوّض فرص نجاحك المحتمل من خلال ما يُعرف بالنبوءة التي تُحقق ذاتها. بعبارة أخرى، فإن الاعتقاد السلبي الذي يتكوّن لديك أثناء مقابلة العمل - بأنك لن تُختار - يتحقق في نهاية المطاف.
يؤدي تدني تقدير الذات إلى وضع نفسك في ظل نجاح الآخرين، والتشبث بمواهبهم المثالية. في الواقع، لتعزيز تمكينك الشخصي في سعيك لتحقيق أهدافك، عليك أن تعيش متصلاً بواقعك العاطفي. أي أن تعيش متمركزاً حول ذاتك لتختبر تطورك الشخصي.
في سوق العمل ، إذا كنت تبحث باستمرار عن فرص ، فسوف تواجه مواقف لم تخطط لها. على سبيل المثال ، أنهم يتصلون بك من شركة لم تعد تتذكر أنك أرسلت إليها سيرتك الذاتية في وقت ما.
كيفية رفع مستوى احترام الذات المتدني للقيام بمقابلات أفضل
١. ضع كل مقابلة في سياقها . إنها اختبار مهم، وفرصة جديدة، لكنها لن تكون الأخيرة. كلما استرخيت وركزت على الحاضر، زاد تركيزك على الاختبار. فكّر في اللحظة الراهنة.
٢. حاول التقديم على وظائف تتناسب فعلاً مع مؤهلاتك أو خبراتك. وإلا، فإن التقديم على أي وظيفة سيزيد من إحباطك لعدم اختيارك. يُنصح بتخصيص وقت لفرز إعلانات الوظائف واختيار تلك التي تتوافق متطلباتها مع سيرتك الذاتية.
3. يلوم بعض الناس أنفسهم لعدم استغلالهم شبابهم للدراسة، مما يؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم عند مقارنة أنفسهم بمن هم أكثر تعليمًا. إذا كنت من هؤلاء، وترغب حقًا في الدراسة، فالآن هو الوقت المناسب. لم يسبق أن توفرت كل هذه الموارد التعليمية. يمكنك حتى الدراسة عن بُعد عبر مركز تعليمي إلكتروني.
٤. مقابلة العمل ليست امتحانًا ، مع أننا قد نعتبرها كذلك أحيانًا بسبب الضغط الزائد الذي نمارسه على أنفسنا. في الواقع، أنت من تُضفي طابعك الشخصي على مقابلة العمل، وتُدخل هويتك الخاصة في التجربة. إذا حللتَ الموقف من منظور امتحان، فلن تستفيد من كل ما يمكنك تعلمه من خلال التفكير فيه لاحقًا. إضافةً إلى ذلك، قد لا يتم اختيارك في هذه المقابلة، ولكن قد يحتفظون بمعلوماتك لعملية اختيار مستقبلية ويتصلون بك عند توفر وظيفة شاغرة.