من أجل الدراسة ، يجب أن يكون لدينا بعض الأفكار الواضحة حول تقنيات الدراسة ، سيكون عليك أن تعرف أين يجب أن تدرس وكيف ... ولكن من المهم أيضًا تذكر الأشياء وتعلم الاستراتيجيات لتحقيق ذلك. لكن الذاكرة مرتبطة بكل هذا لأنه بدونها لن نتذكر شيئًا. الذاكرة حسب كيفن بول في كتابه "دراسة أفضل" هي آثار عصبية تم إنشاؤها في الدماغ. إنها روابط أو روابط بين الخلايا العصبية التي تشكل الرابطة الكيميائية الناتجة عن الارتباطات القوية.
إذا كنت طالبًا ، فالشيء الطبيعي هو أنك تثق في ذاكرتك ، لأنك من خلالها ستتمكن من تعلم تقنيات الذاكرة والذاكرة الفعالة من أجل تحسين تركيزك وزيادة ثقتك بنفسك وإمكانياتك وبالتالي لتكون قادرًا على الحصول على نتائج أفضل في اختباراتك. إذن ، ما الذي يمكنك فعله للحصول على اتصال أفضل بالذاكرة وحتى لا تخذلك الذاكرة عندما تكون في يوم المعارضة؟
التأثير العاطفي
تحتوي الذاكرة على معلومات أو أحداث لها روابط عاطفية قوية ، واعتمادًا على هذه الروابط ، سيكون من الأسهل عليك تذكر الأشياء أو عدم تذكرها (سواء كانت إيجابية أو سلبية). لاختبار هذا الآن عليك فقط أن تسأل نفسك إذا كنت تتذكر المرة الأولى التي وقعت فيها في الحب أو عندما أعطيت أول قبلة لك. ستكون الذكريات واضحة وحيوية للغاية بفضل المشاعر العديدة التي ربطتها بها.
شدة المعرفة
كلما زاد الشعور أو اللون أو الرائحة أو الألم أو الفرح الذي من المرجح أن تتذكره ... بهذا المعنى ، إذا كنت تدرس ، يمكنك استخدام مخططات ألوان قوية والدراسة بمشاعر طيبة ليكون لها تأثير أفضل على ذاكرتك.
معنى ما تدرسه
كلما زاد معنى ما تدرسه بالنسبة لك ، قل احتمال نسيانه. هذا هو السبب في أن الشخص الذي لديه الكثير من الاهتمام في مجال أكاديمي معين و سيكون لديهم الدافع لمعرفة المزيد ، سيكون من الأسهل عليك تذكر كل شيء. من ناحية أخرى ، فإن الشخص الذي لا يشعر بأي اهتمام بمجال معين لن يشعر بالاهتمام بالقدرة على تعلمه بشكل صحيح وسيكلف أكثر بكثير.
عندما يفتقدنا شيء ما
عندما يفتقدنا شيء ما ، أو يبدو شائنًا أو صادمًا أو في غير محله ، سيكون من الأسهل تذكره. بهذا المعنى ، إذا كنت تدرس دراسة لا توافق عليها أو ببساطة أن استنتاجاتها أو أي جانب آخر قد أثر عليك ،سيكون من الأسهل عليك تذكره لأنه يمكنك إنشاء ارتباطات غريبة ، وحشية وحتى غريبة وهذا سيجعلها عالقة في ذاكرتك.
تعريف صعب
إذا كنت تدرس من أجل مفاهيم المعارضة الخاصة بك والتي تكون محددة ومحددة للغاية ولا يمكنك الارتباط بأشياء أخرى ، فقد تعتقد أنك لن تكون قادرًا على تذكرها أبدًا ولكن أن هناك شيئًا محددًا للغاية يعد علامة جيدة بحيث يظل أفضل. في ذاكرتك.
كرر الأشياء
من الواضح ذلك كلما تكرر شيء ما ، كلما أصبح جزءًا لا يتجزأ من ذاكرتنا طويلة المدى. هذا جانب أساسي لتكوين الذاكرة. يمكن استخدام التكرار عندما تريد إنشاء ذاكرة لا يمكن تعويضها بعوامل أخرى ويجب أن تتعلمها من أجل معارضاتك. يمكن أن يحدث هذا مع التواريخ أو الأسماء على سبيل المثال. في الحياة الواقعية ، سيحدث لك تذكر الأرقام (على سبيل المثال الهاتف) أو ربما العناوين.
القصص
على الرغم من أن هذه التقنية معقدة إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بدراسة الكثير من المعلومات ، إلا أن هناك أشخاصًا يفضلون نسج عناصر عشوائية في قصة تساعد ذاكرتك على تذكر الأشياء التي تدرسها بشكل أفضل.
هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لتذكر على سبيل المثال سلسلة من الكلمات أو الأسماء. سيكون من السهل التعلم ويمكن لأي شخص تقريبًا إتقان هذه التقنية بعد عدة محاولات. يصبح التحدي مع عدد العناصر التي يمكن إضافتها لجعلها أكثر متعة وبالتالي يكون لها تأثير أكبر على ذاكرتك وذاكرتك.
ما هي أفضل استراتيجياتك لربط ذاكرتك وذاكرتك بشكل أفضل بذاكرتك طويلة المدى؟ هل ستستخدم بعض ما ذكرناه هنا؟