في لغة التنمية الذاتية، نتحدث عن الأهداف والنتائج والنجاح والرغبات والأحلام. بعبارة أخرى، كل ما ترغب في فعله وتحقيقه وإبداعه في عالمك الخاص. إن معرفة سبب رغبتك في تحقيق شيء ما (السبب) لا تقل أهمية عن معرفة ما ترغب في تحقيقه (الهدف).
سوف تتحقق الاحتياجات والرغبات
عندما تكشف "لماذا" (لتحقيق شيء معين) ، ستدرك أن "ماذا" (الهدف) الخاص بك يمكن أن يمنحك بالفعل المشاعر والعواطف والحالة الداخلية التي تسعى إليها حقًا.
على سبيل المثال، لنفترض شخصًا وضع هدفًا لإنقاص وزنه معتقدًا أنه سيجلب له السعادة والأمان والرضا والاهتمام والشعبية وشريك حياته المثالي. في هذه الحالة، "هدفه" هو إنقاص الوزن و"غايته" هي السعادة (وغيرها). بعد ستة أشهر، قد يكون هذا الشخص قد أنقص وزنه (حقق هدفه)، لكن، كما هو الحال غالبًا، لم يصبح أكثر سعادة، ولا أكثر أمانًا، ولا أكثر ثقة، ولا أكثر رضا، ونظرًا لحالته المزاجية السيئة، فإنه لم يعثر بعد على شريك حياته المنشود.
في النهاية، من يرغب في البقاء مع شخص غير سعيد؟ لقد حققوا هدفهم العملي، لكنهم لم يتمكنوا بعد من إشباع احتياجاتهم الحقيقية. عندما يحدث هذا، يرغب الشخص في إنقاص المزيد من الوزن، ثم المزيد... ويصبح لديه اعتقاد خاطئ ومدمر بأنه إذا أصبح نحيفًا، فسيكون سعيدًا. لكن الأمر ليس كذلك. السعادة لا تُنال بهذه الطريقة.
سوف تكتشف ما الذي يحفزك حقًا
ما هو مهم في عملية بناء حياة أفضل ليس بالضرورة الأهداف التي وضعناها (ما نعتقد أننا نريده) ولكن ما يحفزنا لتحقيق تلك الأهداف (ما نريده حقًا). كلما بدأت مبكرًا في استكشاف وتحديد وفهم ما يحفزك نحو إنجازات أو عمليات اكتساب أو نتائج معينة (أي البدء في التحرك نحو مزيد من الوعي والوعي الذاتي) ، كلما اتخذت قرارات أفضل مدى الحياة بشكل أسرع ، ستؤسس . الأهداف وستشعر بمزيد من الرضا وإحباط أقل.
نعرف جميعاً أشخاصاً حققوا ما سعوا إليه، لكنهم انتهى بهم المطاف في نفس الوضع أو أسوأ (عاطفياً، نفسياً، اجتماعياً) لأن ما كانوا يسعون إليه لم يكن في الحقيقة ما يحتاجونه. ما نظن أننا نريده نادراً ما يوفر لنا ما نحتاجه فعلاً.
سيكون مزاجك أكثر صحة
ربما تكون أهدافك مادية، أو ربما تعتقد أن تحقيق "شيء ما" سيجعلك أسعد: سيارة، منزل أكبر، جسم أفضل، شريك حياة أكثر جاذبية، مال أكثر، وظيفة مرموقة... باختصار، أشياء ترفع من مكانتنا الاجتماعية، وبالتالي نعتقد أننا سنكون أسعد. لكن في الواقع، كما اكتشفت منذ بداية هذا المقال، ليس الأمر كذلك على الإطلاق. لكي تكون سعيدًا، عليك أولًا أن تتقبل نفسك كما أنت، وأن تكون ممتنًا لما لديك دون أن تتوق لما ليس لديك، وقبل كل شيء، أن تستمتع بالرحلة التي تنتظرك لتحقيق أهداف أخرى، ولكن دون التركيز كثيرًا على الهدف نفسه، بل على الطريق الذي ستسلكه للوصول إليه.
على الرغم من أن تحديد أهداف عملية ومادية ومالية هو أمر ذكي يجب القيام به بالنظر إلى العالم الذي نعيش فيه وكيف يعمل هذا العالم ... في الواقع ، فإن حالة السلام أو الرضا أو السعادة الداخلية الخاصة بك هي أكثر أهمية للعثور على السعادة.
ما هي الأهداف التي تحتاجها حقًا؟
من الضروري تجاوز الأهداف السطحية لاكتشاف ما تريده أو تحتاجه حقًا. تخلَّ عن تلك الفكرة السائدة بأن الأغنياء هم الأسعد... كم من المليونيرات أنهوا حياتهم لأنهم لم يكونوا سعداء؟ ليس بالضرورة أن تكون أسعد لمجرد كونك غنيًا. امتلاك المزيد لا يجعلك أسعد... ولن يجعلك كونك أكثر جاذبية أسعد إن لم تتقبل نفسك أولًا.
إن هدف جميع الأشخاص الذين لديهم أموال أو جمال أكثر أو أقل هو نفسه: السعادة. تتحقق السعادة فقط عندما نستمتع بالامتنان لما لدينا اليوم. استمتع كل صباح لتكون بصحة جيدة ، والتواصل مع الآخرين ، والاستمتاع بالحب وجميع أشكاله المجردة.
لستَ بحاجةٍ لأن تكونَ أقوىَ مديرٍ تنفيذيٍّ في شركتك. لستَ بحاجةٍ إلى ثلاثِ شهاداتٍ جامعية... لا بأسَ أن تطمحَ إلى ذلك، بالطبع... ولكن فقط إذا كان ذلك يُحقِّق لكَ السلامَ والوئامَ الداخليّ. اجعل تحقيقَ ذلك تحديًا شخصيًّا، ولكن لا تجعل سعادتكَ مُرتبطةً بالإنجازِ نفسه، بل ابحث عن السعادةِ في رحلةِ تحقيقه.