إنه شيء مشهور جدًا ، ويمكن حتى تصويره في الأفلام أو المسلسلات التلفزيونية. في العديد من المناسبات ، يتعين على الطلاب قضاء عدة ساعات في الدراسة وقراءة الملاحظات التي يحتاجون إليها لاكتساب المعرفة اللازمة. لهذا ، ليس من الغريب أنهم يستخدمون أنواعًا مختلفة من ملفات مشروباتلأن النوم يمكن أن يجعلهم غير مرتاحين ويجعلهم يدرسون أقل.
معظم المشروبات التي يستخدمونها معروفة لنا بالفعل: تلك التي تحتوي على كمية كافية من كافيين وكأنه يشجعهم. من بينها بعض مثل Coca-Cola أو Red Bull. ومع ذلك ، فإن هذا هو الأخير الذي نريد التركيز عليه. ليس فقط بسبب شعبيتها ، ولكن لأن بعض الناس ادعوا أنها ضارة بصحتنا.
بادئ ذي بدء ، دعنا نضع شيئًا واحدًا في الاعتبار. ريد بول مشروب رياضي. هذا يعني أنه من المستحسن تناولها حصريًا عندما نذهب لممارسة الرياضة ، لأنها تزيد من معدل ضربات القلب لدينا. تخيل الآن أنك تأخذه عندما تذهب للدراسة ، جالسًا. كمية نبضات في الدقيقة ، مع ما تنطوي عليه من خطر.
يأخذ العديد من الطلاب الريد بول لأنه من خلال زيادة معدل ضربات القلب ، يساعدهم أيضًا على البقاء استيقظ. لكن ما لا يعتقدون أنه يمكن أن يسبب لهم نوعًا من الأمراض ، مثل النوبة القلبية. الخطر الذي يتعرضون له عندما يشربون المشروب ولا يذهبون لممارسة الرياضة.
الاستنتاج بسيط. إذا كنت لا تنوي ممارسة الرياضة ، فمن الأفضل عدم تناول الريد بول ، لأنه يزيد من معدل ضربات القلب ، مما يشكل خطرًا على الصحة. لديك بدائل بمكونات أخرى ، مثل القهوة. يجب إبلاغك جيدًا قبل تناول هذا النوع من المشروبات.