يمكن أن يؤثر الخجل على الكثير من الناس ، وقد يؤثر حتى على طريقة تفكيرك وتصرفك وتصرفك مع الآخرين. هناك الكثير من البالغين الخجولين ، وهذا أمر طبيعي جدًا ، على الرغم من وجود أشخاص خجولين للغاية ، ربما تعتبر نفسك ضمن المجموعة الأخيرة. لكن لا تقلق ، لأنه حتى لو لم تصدق ذلك ، فهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الخجل في حياتهم ، ولكن يمكنك جعله ميزة بالنسبة لك.
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يتجنبون التواصل البصري ، أو تضحك بعصبية أو تشعر بأنك في غير مكان عندما يحيط بك المزيد من الناس ... ربما تكون أيضًا أحد أولئك الذين يفكرون بعصبية فيما سيقولونه أو كيف يقولون الأشياء عندما تكون معهم. الآخرين. ماذا يجب أن تفعل عندما تصبح الأمور غير مريحة ... لكن بمجرد أن تدرك أنك خجول ، لا تنزعج! تقبل نفسك كما أنت واستفد من ذلك في حياتك الشخصية والعملية والطلابية. لكن كيف يمكنك تحقيق النمو للخجل؟ خذ ملاحظة.
الصمت هو مصلحتك
كثير من الناس غير مرتاحين للصمت ، لكنك لا تشعر بالراحة ، ويمكن أن يكون ذلك ميزة كبيرة لك. يمكنك أيضًا الاستماع إلى ما يقوله الأشخاص ، ويمكنك الاستماع إلى معلميك بصبر وزملائك في الفصل ، ويمكنك التعلم منهم. عادة لا يقول الأشخاص الخجولون أي شيء من أجل التحدث فقط ، عندما يفعلون ذلك ، فذلك لأن لديهم شيئًا مهمًا ليقولوه ، وهو شيء بلا شك عادة ما يكون له تأثير كبير على المحادثة.
هذا سيجعلك مستمعًا رائعًا والشخص الذي عندما تضطر إلى المساهمة بشيء في دراستك أو في عملك ، سيستمع الجميع إليك لأنهم سيعرفون أن ما تقوله مدروس جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، سيثق الناس بك وسيكونون قادرين على مشاركتك ليس فقط علاقة دراسة أو عمل جيدة ، ولكنك ستكون شخصياً شخصًا مهمًا بالنسبة لهم. ستتمكن حقًا من التواصل مع الآخرين.
سوف تفهم الأشياء بشكل أفضل
إذا كنت شخصًا خجولًا ، فستكون مراقبًا أفضل ، وستلاحظ كل شيء وستفهم بشكل أفضل الأشياء التي تحيط بك. بهذا المعنى ، ستكون قادرًا على إضافة ثروة إلى معرفتك وستكون قادرًا على فهم أفضل لأي شيء له علاقة ببيئتك القريبة أو دراساتك أو بعملك. هذا إنها فرصة لا يستطيع الجميع القيام بها ، خاصة في هذا المجتمع حيث التوتر والاندفاع يمنع الناس من التوقف عن تقدير الأشياء التي أمامهم.
سوف تلعب اللغة غير اللفظية في صالحك
الحديث ليس هو الطريقة الوحيدة للتواصل ، وأنت تعرف ذلك جيدًا. إذا شعرت أن إجراء محادثة يجعلك متوترًا للغاية ، يمكنك استخدام لغة الجسد أو اللغة غير اللفظية لإظهار القلق بشأن شيء ما أو ربما ما يقلقك. هناك أشخاص يفضلون الحديث عن الأشياء ، ولكن هناك أيضًا من يفضل إرسال إشارات بصرية، ستكون هذه هي حالتك وسيكون الشخص الآخر هو الذي يكسر الجليد.
بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك اللغة غير اللفظية على فهم ما يريد الآخرون إخبارك به أو ما يشعرون به دون أن تفتح فمك. حتى تتمكن من معرفة المزيد عن الآخرين و سوف تكون قادرًا على أن تشعر معه بألفة أفضل لمجموعة عمل أو ربما لعلاقة عمل.
اللغة غير اللفظية هي المفتاح للآخرين للشعور بالراحة وللشعور بأنك في المنزل بجوارك. أحيانًا يرسل الابتسامة ترحيبًا لطيفًا. تذكر أن لغة الجسد معدية لذا يمكنك مساعدة الآخرين على الشعور بالراحة من حولك دون أن تنطق بكلمة واحدة.
لذلك إذا كنت شخصًا خجولًا ، توقف عن التفكير في أنه شيء قد يؤثر عليك على المستوى الشخصيأو العمل أو في دراستك ، لأنه يمكن أن يكون عكس ذلك. يمكنك مراقبة الأشخاص من حولك وفهم الأشياء بشكل أفضل وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فبفضل لغة الجسد ستكون قادرًا على إقامة اتصالات جيدة. ماذا كان يمكنك ان تطلب اكثر؟ إذا حاول شخص ما جعلك ترى أن الخجل شيء يمكن أن يؤذيك في العمل ، أظهر له خلاف ذلك.