لقد أوضحنا سابقاً أن البيئة التي ندرس فيها تؤثر بشكل كبير على جودة المعرفة التي نكتسبها. وليس هذا رأينا وحدنا، فقد أكدت العديد من الدراسات هذا التوجه، وأشارت إلى أن من أهم عوامل تحسين الدراسة هو تعديل مساحة الدراسة وتكييفها مع احتياجاتنا الفعلية.
ساهم مشروع "هيد"، الذي طورته جامعة سالفورد (المملكة المتحدة)، في التحقق من دور تصميم الفصول الدراسية في تعلم الأطفال. وقد اكتشف الباحثون أن الفصل الدراسي المنظم والمصمم بشكل مناسب في المرحلة الابتدائية يعزز التعلم في مجالات مثل القراءة والكتابة والرياضيات، حيث يمكن أن ترتفع نسبة النجاح بنسبة تصل إلى 16% في عام واحد فقط.
ما الذي تتضمنه بيئة الدراسة حقًا؟
عندما نتحدث عن بيئة الدراسة، فإننا لا نشير فقط إلى طاولة وكرسي. تشمل بيئة التعلم السياق المادي والاجتماعي والعاطفي الذي نؤدي فيه مهامنا الأكاديمية: المكان المحدد الذي نجلس فيه، والإضاءة، ودرجة الحرارة، والضوضاء، والدعم الذي نتلقاه من العائلة أو زملاء الدراسة، وحتى نوع التكنولوجيا التي نستخدمها.
تُعزز بيئة الدراسة المناسبة التركيز ، وتُسهّل التعلّم النشط ، وتزيد من الدافعية ، وتُحسّن استيعاب المعلومات . فإذا ما اعتبر عقلك، في كل مرة تجلس فيها للدراسة، المؤشرات البيئية (الضوء، والوضعية، والهدوء، والنظام) بمثابة "وضع الدراسة"، فسوف تُركّز بشكل أسرع وتستغل كل دقيقة بشكل أفضل.
العوامل الفيزيائية الرئيسية: الهواء، والضوء، ودرجة الحرارة، واللون، والأثاث
من بين العوامل المادية التي تؤثر بشكل كبير على التعلم: الهواء، واللون، ودرجة الحرارة، والإضاءة، والأثاث. ومن خلال تعديل هذه العوامل، يمكن تحسين أداء الطلاب ورفاهيتهم بشكل ملموس.
تُظهر الأبحاث التربوية والتجارب الصفية أن بيئة الدراسة المادية الجيدة تشترك في العديد من الخصائص:
- مساحة ثابتة ومحددة: يساعد تخصيص نفس مكان الدراسة في كل مرة الدماغ على ربط ذلك المكان بالتعلم. قد يكون ركنًا من غرفة النوم، أو مكتبًا، أو طاولة في المكتبة، ولكن يجب أن يكون مكانًا مستقر وخالية من التداخل المستمر.
- أثاث مريح ومصمم هندسياً: طاولة كبيرة تتسع للكتب والدفاتر وجهاز كمبيوتر؛ كرسي قابل للتعديل يسمح لك بالحفاظ على استقامة ظهرك ودعم قدميك؛ وإذا أمكن، لوحة فلين صغيرة أو سبورة بيضاء لإبقاء الأشياء مرئية. المناهج الدراسية والتواريخ الرئيسية.
- الترتيب والتنظيم: يساهم المكتب المنظم في ذلك الشعور بالسيطرةيوفر ذلك الوقت ويجنب المشتتات البصرية. يُنصح بإخفاء الكابلات، واستخدام الأدراج، والصواني المكتبية، وحاملات الأقلام، بالإضافة إلى تخصيص بضع دقائق في نهاية كل يوم لتجهيز كل شيء للجلسة التالية.
- الإضاءة المناسبة: يُعدّ الضوء الطبيعي أفضل حليف لك، شريطة أن يكون متساوياً ولا يُسبّب انعكاسات على الشاشة أو الورق. إذا لم يكن ذلك كافياً، فاجمع بين إضاءة الغرفة العامة و... طباعة فليكسو موجهة من الجانب المقابل لليد المستخدمة في الكتابة لتجنب الظلال وإجهاد العين.
- التهوية ودرجة الحرارة: البرد الشديد يسبب عدم الراحة، والحرارة تسبب النعاس. الحفاظ على درجة حرارة معتدلة وتهوية المكان بانتظام يجدد الهواء، ويحسن نسبة الأكسجين، وبالتالي... قدرة التركيز.
تُطبَّق هذه التعديلات بالفعل في العديد من المدارس في جميع أنحاء البلاد. ورغم حداثة الدراسة المذكورة، إلا أنها تؤكد استنتاجات لاحظها العديد من المعلمين والخبراء: تحسين بيئة التعلّم يُحقق نتائج ملموسة.
الصمت والضوضاء والمشتتات: كيف تؤثر على الأداء
يُعدّ هدوء مكان الدراسة عنصرًا بالغ الأهمية. فالبيئة الهادئة تُسهّل التركيز المُستمر، وتقلل من تشتت الانتباه، وتُحسّن فهم المقروء وحفظه. وعندما يكون من الصعب تجنّب الضوضاء الخارجية (كحركة المرور، أو الجيران، أو المحادثات)، يُمكن استخدام سدادات الأذن أو سماعات الرأس العازلة للضوضاء لتقليل تأثيرها.
فيما يتعلق بالموسيقى، تشير الأبحاث إلى أنها، بشكل عام، لا تُحسّن الاستيعاب عندما تتطلب المهمة مستوى عالٍ من التركيز، على الرغم من أنها قد تُساعد في تخفيف التوتر في الأنشطة التي تتطلب تركيزًا عاليًا. وإذا تم استخدامها، فينبغي أن يكون مستوى الصوت منخفضًا، ويُفضّل أن تكون بدون كلمات لتجنب التداخل مع اللغة التي يتم دراستها.
إلى جانب الضوضاء، يُعدّ تشتيت الانتباه الرقمي العدو الرئيسي لبيئة دراسية جيدة . لذا، فإنّ إبقاء هاتفك الذكي بعيدًا عن الأنظار أو في غرفة أخرى أثناء جلسات الدراسة، والاكتفاء بتفقده خلال فترات الراحة، إجراء بسيط يُحسّن الإنتاجية بشكل ملحوظ.
البُعد النفسي والاجتماعي لبيئة الدراسة
إلى جانب الجوانب المادية، تتمتع بيئة الدراسة أيضاً ببعد نفسي واجتماعي . فالحافز والمزاج والدعم من الأسرة والأقران يؤثر بشكل مباشر على استعداد الفرد للتعلم.
يُعزز المناخ العاطفي الإيجابي، الذي يشعر فيه الطالب بالأمان والاحترام والدعم، ثقته بنفسه ويُخفف من التوتر المصاحب للامتحانات والواجبات. وعندما تحترم الأسرة مواعيد الدراسة، وتُقلل من المقاطعات، وتُبدي اهتمامًا بالأهداف الأكاديمية، فإن ذلك يُساعد على خلق بيئة تُشجع على الالتزام والمثابرة.
يُعدّ الجانب الاجتماعي للتعلم مهماً أيضاً. فالدراسة في المكتبة، وتبادل الأسئلة مع زملاء الدراسة، أو المشاركة في مجموعات دراسية منظمة جيداً، يعزز تبادل الأفكار ، وحل المشكلات بشكل تعاوني، والتحفيز الداخلي والخارجي على حد سواء.
المنزل والمكتبة وغيرها من الأماكن: كيفية اختيار المكان الأمثل
لا يوجد مكان مثالي واحد يناسب الجميع؛ فالبيئة الأنسب تعتمد على شخصية كل طالب وعاداته وقدرته على التركيز. ومع ذلك، توجد بعض المعايير المفيدة التي ينبغي مراعاتها:
- توفر الدراسة في المنزل الراحة، وإمكانية الوصول الفوري إلى المواد، ودعم الأسرة، ولكنها قد تزيد من... الانحرافات إذا لم يتم وضع قواعد واضحة ومساحة مخصصة للدراسة.
- توفر المكتبة بيئة ترتبط بطبيعتها بالدراسة، محاطة بأشخاص يركزون أيضاً، مما يعزز... عادة العمل وهو يساعد بشكل خاص أولئك الذين يميلون إلى التسويف.
- في كلتا الحالتين، يُنصح بتحديد جدول منتظمقم بإعداد جميع المواد اللازمة قبل البدء وقلل من المقاطعات التي تقطع إيقاع التركيز.
إنّ الجمع بين مساحة مادية مجهزة تجهيزًا جيدًا، وبيئة عاطفية داعمة، وعادات دراسية منتظمة، يحوّل البيئة إلى حليف حقيقي لتحسين الأداء الأكاديمي، والاستمتاع بعملية التعلّم بشكل أكبر، والتقدّم نحو الأهداف التعليمية بجهد أقل. في المرة القادمة التي ترغب فيها بتحسين جودة دراستك ، ألقِ نظرة على البيئة المحيطة بك: فالتغييرات الصغيرة قد تُحدث تحسينات كبيرة.